食欲がないときはポカリスエット類で…

ブログネタ: 食欲のないとき、何食べる？

体調不良などで食欲がないとき、何を食べるか、というブログネタです。
私は、体調不良で食欲がないときは、飲むだけで、食べません。
飲むのはポカリスエットのようなものです。脱水症状を防ぎます。そして、とにかく気持ちの良い環境でのんびりします。

万が一、ポカリスエットなどの買い置きがないときのためのレシピがあります。

一応、載せておきますね。

http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=diarrhee_pm

に、レシピが二つ載っていました。下痢についてのサイトですが、脱水症状を防ぐ飲み物のレシピが載っています。

ということで、一つ目は世界保健機構のレシピです。

Mélanger 1 litre d’eau stérile, 6 c. à thé de sucre et 1 c. à thé de sel.

「１リットルの水（純水）にティースプーン６杯の砂糖と、ティースプーン１杯の塩を混ぜる。」

もうひとつは、友達に教えてもらったレシピと同じだと思うのですが…

Mélanger 360 ml de jus d'orange non sucré à 600 ml d'eau bouillie refroidie, additionnée de 1/2 c. à thé de sel de table.

３６０ミリリットルのオレンジジュース（無加糖）に６００ミリリットルの（沸かしてから冷ました）水を混ぜ、ティースプーン半分の塩を混ぜる。

冷蔵庫に入れれば２４時間保存できるようです。

ということで。