爪の手入れ 良いこと悪い事 ほんとうかしら。聞き書き 覚書

爪の手入れで良いことは

ハンドクリームで水分補給

アセトンの入っていないマニキュア落とし

爪保護成分の入っているマニキュア

爪磨きのブロック（スポンジみたいなもの）月に一回か二回くらいなら良い

温めたオリーブオイル

爪の手入れでだめなこと

爪とぎを左右に動かして使うこと（爪の外側から内側に向かって使うのはいい）

ぬれた爪を切ること

爪補強液を使いすぎること

金属製の用具を使うこと

爪を長くしすぎること

ほんとうかしら。